DGUV Bewegung und Motivation

Bewegung im Alltag und sportliche Aktivitäten sind wichtig, um besonders in den prüfungsvorbereitenden Jahren der Sekundarstufe II Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit der jungen Erwachsenen zu stärken und körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen vorzubeugen.

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Inhalt
Diese Unterrichtsmaterialien verfolgen zum einen das Ziel, individuelle Motive für Krafttraining zu entdecken. Die Schülerinnen und Schüler setzen sich vertiefend mit Motiven und Motivationen zum Sporttreiben auseinander.
Zum anderen zeigen die Materialien, wie man Smartphones in den Sportunterricht einbinden kann, um das Aktivitätsverhalten nachhaltig zu fördern.
Die Schülerinnen und Schüler lernen auf Basis erarbeiteter Kriterien, ein motivierendes Fitnessvideo mit ihren Smartphones oder Tablets zu produzieren.
Die ansprechenden Kräftigungsübungen, die immer zu zweit durchzuführen sind, sowie die Möglichkeit der Dokumentation in Form eines Trainingstagebuchs sollen dazu führen, dass die Übungen auch im Alltag Anwendung finden. Ein damit verbundener Wettbewerb schafft zusätzliche Anreize.
Herausgeber
Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung e.V. (DGUV)

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